Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2020
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71 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 101,37g | Prot: 58,36g | Carb: 34,72g.
Colazione: Pompadour Karkadé. Pranzo: Naturella Latticino Fresco alle Erbe, Bresaola. Cena: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Esselunga Burro, Chef Panna da Cucina, Biona Organic Burro di Cocco, Nescafe Classic , Pere Abate, Formaggio, Lardo, Avocado, Uovo (Intero). Snacks/Altro: Caffè Macchiato, Pompadour Karkadé, Semi di Girasole Sbucciati. Di più...
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2120 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 52 minuti, Riposare - 14 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Polly_74
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