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ça va ça vient...
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 49,84g | Prot: 105,69g | Carb: 82,05g.
Colazione: Oeuf Dur, Herbalife Formula 3, Jus de Citron, Thé sans Sucre, Herbalife Formula 1. Pranzo: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Toblerone Toblerone, Amandes, Melon, Envia Yaourt à la Grecque, Pomme, Kiwi, Tomates, Asperge, Salade Mixte, Haricots Verts, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Cena: Herbalife Formula 3, Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée. Snacks/Altro: Elle & Vire Carré Frais 0%, Oeuf, Herbalife Barre aux Protéines. Di più...
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2382 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 32 minuti, Doccia - 38 minuti, Guidare - 2 ore, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ahcatan
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