Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2020
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 41,69g | Prot: 57,41g | Carb: 175,38g.
Colazione: Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Kızarmış Beyaz Ekmek, Menemen. Pranzo: Ispanak Yemeği, Barilla Tam Buğday Spagetti. Cena: Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Tadım Sarı Leblebi, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Yeşil Çay, Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Beyaz Leblebi, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di fikriyeyanac
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