Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2020
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1139 kcal
|
Gras: 36,41g | Prot: 92,28g | Carb: 110,25g.
Colazione: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Ржаной Хлеб. Cena: Огурец (с Кожурой), Морковь, Рыба на Пару. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 1%, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Лаваш Тонкий, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di poletca
|