Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2020
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1638 kcal
|
Gras: 53,31g | Prot: 88,41g | Carb: 211,79g.
Colazione: Окей Сыр Плавленый с Ветчиной, Лента Хлопья 5 Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла со Сметаной, Prodgreen Блинчики с Ветчиной и Сыром без Муки. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Вермишель Отварная, Папа Может Сосиски Филейные, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Полет Печенье Овсяное Классическое, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Лента Яблоко Семеренко, Апельсины Навел, Ашан Груша Вильямс, Киви, 3 Fish Семга Набор К Пиву, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tehas827
|