Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2020
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 43,01g | Prot: 113,02g | Carb: 153,48g.
Colazione: Ovo Frito sem Gordura, Vale do Sol Pão Integral com 16 Grãos, Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Abobrinha Refogada, Laranjas, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Altro: Suco de Laranja com Couve, Melancia, Bolo Fit banana e aveia, Quaker Farinha de Aveia Integral , Mamão Formosa. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di carolinagoulart35
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