Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2020
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1719 kcal
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Gras: 46,67g | Prot: 82,04g | Carb: 293,19g.
Colazione: Harry's Brioche Tranchée Recette Originale, Kiwi, Primeur Banane , Super U Pain de Mie aux Céréales , Blanc d'Oeuf Cuit, Sojasun Yaourt Nature. Pranzo: Picard Cabillaud, Pâtes (Cuites), Carottes. Cena: Auchan Avocat, Fournée Dorée Navette, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Tanoshi Soupe Miso au Tofu. Di più...
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1916 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di veiaghts
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