Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2020
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1107 kcal
|
Gras: 58,79g | Prot: 53,00g | Carb: 93,45g.
Colazione: Бутерброд с Маслом, Колбаса Домашняя, Яйцо, Зенченко Молоко 2,5%, ИП Цой Лаваш Фитнес, Кофе с Молоком и Сахаром, Натиже Диетический Сыр, Сметана. Pranzo: Рис Отварной, Почки Говяжьи. Cena: Яйцо, Сметана, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком. Di più...
|
|
461 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanja_z83
|