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空腹，昨天外面连吃2顿，重了
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1141 kcal
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Gras: 40,19g | Prot: 63,54g | Carb: 129,84g.
Colazione: 煮玉米, Yakult 低糖. Pranzo: 烤羊肉, 酸菜（煮熟的）, 炒生菜, 蘑菇汤, 莜面. Cena: 馄饨, 鸡腿（不吃皮）, 卤蛋. Snacks/Altro: 可口可乐 零度可乐. Di più...
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2535 kcal
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Esercizio:
骑车 - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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