Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2013
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134,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 41,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2040 kcal
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Gras: 87,00g | Prot: 60,22g | Carb: 254,42g.
Colazione: Joe's O's Cereal, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pranzo: Balsamic Vinaigrette, Rice Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Kettle Cooked Gourmet Potato Chips. Cena: Cheese Filled Ravioli with Tomato Sauce (Canned), Unsalted Butter, Peas and Onions (Frozen). Snacks/Altro: Nonfat Blood Orange Greek Yogurt, Natural Creamy Peanut Butter, Sugar Free Apricot Preserves, 100% Whole Wheat Bread, Sugar Free Cough Drops, No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Amaretto Coffee Creamer. Di più...
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4088 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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