Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2020
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 54,88g | Prot: 69,18g | Carb: 199,18g.
Colazione: Pechuga de Pavo, Tostada Diet Vollcorn, Hummus, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Eroski Café Soluble, Oreo Galletas Oreo. Pranzo: Pisto, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Cena: Manzana, Lechuga, Brotes de Soja, Körniger Frischkäse, Tostada Diet Vollcorn, Pechuga de Pavo. Snacks/Altro: La Lechera Leche Condensada, Danone Yogurt Natural, Cola Cao 0%, Leche Desnatada, La Lechera Leche Condensada, Azúcar, Café con Leche Descremada. Di più...
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1909 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stretching (yoga) - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 35 minuti, Riposare - 12 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marta TM
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