Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2020
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1905 kcal
|
Gras: 62,38g | Prot: 135,42g | Carb: 200,09g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Молочная Легенда Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Националь Манная Крупа. Pranzo: Шпинат, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Куриное Филе, Картофель Отварной. Cena: Кабачки, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Яйцо, Куриное Филе, Haas Кукурузный Крахмал, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Altro: Семена Льна, Молочная Легенда Кефир 1%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, с.Пудовъ Рисовая Мука, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Любимый Город Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Simonochka01
|