Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2020
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 60,01g | Prot: 139,97g | Carb: 108,63g.
Colazione: Приготовленный Яичный Белок, Белоцерковский Творог 5%, Арахіс Лущений, Хатинка Пластівці Вівсяні. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adam Shevchuk
|