Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2020
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62 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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919 kcal
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Gras: 40,52g | Prot: 57,24g | Carb: 88,28g.
Colazione: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Telur Rebus Lunak, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Telur Ikan, Ikan Kembung, Labu Dimasak, Tumis Kangkung, Tahu, Daun Singkong, Kurma, Pepaya. Snacks/Altro: Wall's Populaire. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di riskaardani_
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