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I'm going back to a fibre bar for lunch. I need to up my fluid intake, and I'm beginning to do that.
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129,9 kg
Perso fino ad ora: 23,0 kg.
Rimanenti: 53,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 45,63g | Prot: 47,40g | Carb: 159,03g.
Colazione: I Can't Believe It's Not Butter, tea, orange juice, banana, hard-boiled egg, Danactive Yogurt, toast. Pranzo: Powerade Zero, Kellogg's Fiber Plus. Cena: wine, Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Trader Joe's Gyoza, Veggie Patch Meatless Meatballs. Di più...
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4006 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 20 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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