Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2020
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62 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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937 kcal
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Gras: 46,64g | Prot: 38,51g | Carb: 91,42g.
Colazione: Buono Sütlü Çikolata, Badem, Yeşil Elma, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kellogg's Yulaf Ezmesi, Vişne Reçeli, Keçi Peyniri (Sert). Pranzo: Et Haşlama, Komagene Çiğ Köfte. Cena: Keçi Peyniri (Sert), Haşlanmış Yumurta. Snacks/Altro: Pepsi Kola, Fıstıklı Baklava. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevcanarsla
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