Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2020
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2046 kcal
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Gras: 64,66g | Prot: 160,32g | Carb: 201,54g.
Colazione: Mandeln Naturbelassen, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Cena: Alnatura Kalamon Oliven ohne Stein, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Satori Basmati-Reis Gekocht, Satori Basmati-Reis Gekocht, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Alnatura Kalamon Oliven ohne Stein. Snacks/Altro: Farmer Cashewkerne, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Himbeeren, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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