Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2020
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1461 kcal
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Gras: 77,49g | Prot: 27,94g | Carb: 168,04g.
Colazione: Aldi Bio Saure Sahne, Dattel, Erdbeeren, Seeberger Mandeln, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Pranzo: Sodexo Gemüse-Cocos-Curry. Cena: Brunch Champignon, Frischkäse. Snacks/Altro: Lambertz Nussecken, Erdbeerkuchen. Di più...
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2258 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jamila Viola
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