Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2020
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76,0 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 39,82g | Prot: 62,61g | Carb: 128,82g.
Colazione: Coffee with Cream, Cheddar Cheese , Egg, Smucker's Red Raspberry Jam, Rye Bread. Pranzo: Cream (Half & Half) , Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Turkey Breast Meat , American Cheese, Rye Bread. Cena: Stella Artois Lager, Against the Grain Flatbread Pizza . Snacks/Altro: Arctic Zero Purely Chocolate Frozen Dessert. Di più...
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1944 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di isohume
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