Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2020
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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272 kcal
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Gras: 4,38g | Prot: 37,80g | Carb: 26,10g.
Pranzo: Ligeresa Crema de Zanahoria, Puerro y Cebolla. Cena: Sarita Tomate Cherry, Hacendado Espinacas Lavadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Fresas, Hacendado Yogur +Proteínas Natural . Di più...
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2140 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sofiafm
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