Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2020
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 35,82g | Prot: 80,58g | Carb: 160,47g.
Colazione: Pelletier Pain Grillé, Chabrior Pain de Mie Extra Moelleux, Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Pranzo: Lidl Tomato Ketchup, Oignons, Lidl Fromage Croque Monsieur , Lidl Bacon Fumé , Tomates Cerises, Lidl Pain Hamburger, Steak Haché 5%, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme. Cena: Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne, Pâtes (Cuites), Épinard, Poireaux, Bouillon de Poulet, Carottes Cuites. Snacks/Altro: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Di più...
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10813 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bleuzazou
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