Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2020
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1047 kcal
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Gras: 63,59g | Prot: 49,22g | Carb: 71,05g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Muratbey Tel Peyniri, Ceviz, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Cena: Taze Fasulye, Bulgur Pilavı, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Beşamel Sos, Knorr Düğün Çorbası, Patlıcan Musakka. Di più...
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3248 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 3 minuti, Giardinaggio - 1 ora, Riposare - 13 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di zeynepsadun
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