Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
|
76 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1709 kcal
|
Gras: 65,15g | Prot: 119,26g | Carb: 172,90g.
Colazione: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Гречка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина с Овощами, Вареное Яйцо, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. Cena: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат из Капусты, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|