Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
|
48,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 63,13g | Prot: 75,90g | Carb: 102,22g.
Colazione: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ашан Мюсли с Семенами Льна и Семечками Тыквы, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Pranzo: Smart Formula Протеиновый Батончик, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. Cena: Зеленое Яблоко, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , 4 Сезона Суп из Цветной Капусты. Snacks/Altro: Перепелиное Яйцо, Холодец из Курицы, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|