|
Попытка похудеть номер 5. антикарантинная. новый подход к делу. на повышенных калориях. 2000 ккал при низкой активности.
+5 кг за 2 месяца 😥
|
71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2117 kcal
|
Gras: 95,00g | Prot: 92,65g | Carb: 226,47g.
Colazione: Груша, Блины на Кефире, Сиртаки Сыр Рассольный, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Ржаной Хлеб, Чечевичный Суп. Cena: Греческий Салат, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Ашан Печенье Нежность, Летний День Молоко 3,2%, Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
 Commenti
Если 1600 вас выбил из колеи, попробуйте 1700. Пусть результат будет не таким быстрым, зато без напряжения дойдете до любых цифр 💪🩱🌈
10 mag 20 da utente: Pechenyi
|
меня выбил карантин, отсутствие тренажерного зала и движения. решила посмотреть будет ли результат на 2000
10 mag 20 da utente: l4rgaete
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di l4rgaete
|