Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
|
68 kg
Perso fino ad ora: 38 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2251 kcal
|
Gras: 106,08g | Prot: 90,83g | Carb: 186,25g.
Colazione: Кофе, Гост Сгущёнка с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Урбеч Урбеч из Семян Мака. Pranzo: Авида Плавленный Сыр Сливочный , ВкусВилл Пельмени Нежные с Курицей и Укропом, Fish House Кольца Кальмара Сушеные. Cena: Mateus Вино Розовое Полусухое , ВкусВилл Котлеты Рыбные из Горбуши, Александра Пицца, Кофе, Гост Сгущёнка с Сахаром, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Ам Ам Биотворог с Черникой, Vegan Food Какао-Бобы Сырые, Вареное Яйцо, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Altro: Кузя Мороженое Пломбир, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мармелад, Урбеч Урбеч из Семян Мака, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Фиксики Фикси Грибочки Классические, Rosso Миндаль, Капуста Белокочанная. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annarat23
|