Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
965 kcal
|
Gras: 39,54g | Prot: 45,31g | Carb: 114,88g.
Colazione: Простоквашино Кефир 2,5%, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Dr Dias Амарантовая Мука, Гарнец Рисовая Мука, Ирбитский Молочный Завод Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром. Pranzo: Балтимор Кетчуп Адмирал, Жареная Картошка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Сиртаки Сыр. Cena: Салат Айсберг, Помидоры, Сиртаки Сыр, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Фундук Фундук Натуральный, Магнит Апельсин, Свекла с Чесноком и Майонезом. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Martawq
|