Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
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105,4 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2602 kcal
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Gras: 112,21g | Prot: 150,58g | Carb: 253,91g.
Colazione: Добров Салями Премиум, Яичница с Помидорами, Растительное Масло, Американо, Рис Вареный. Pranzo: Американо, Сметана 15%, Бананы, Белоцерковский Творог 0%. Cena: Терра Горох. Snacks/Altro: Сметана 15%, Бананы, Бананы, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Di più...
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2632 kcal
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Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ad09061990
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