Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 50,46g | Prot: 101,56g | Carb: 128,83g.
Colazione: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Яйцо Куриное, Белый Хлеб, Кофе с Тростниковым Сахаром 1 Ч.л. Pranzo: Кофе с Тростниковым Сахаром 1 Ч.л, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Яйцо Куриное, Рококо Куриное Филе, Белый Хлеб. Cena: Огурец (с Кожурой), Редис, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Горбуша на Пару, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Ашан Финики Иран, Магнит Апельсин, Кекс Творожный (5% Творог) с Абрикосовым Вареньем, Bonte Шоколад Горький 77% Какао Элитный, Джаз Фисташки Жареные Солёные. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|