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😲😢😩😳😭 Och man.. fühlt sich gar nicht so an, als hätte ich zugenommen. Aber kann natürlich auch Wassereinlagerung sein 😫
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 46,61g | Prot: 57,25g | Carb: 180,56g.
Colazione: Ja! Walnuss-Kerne, Got7 Peanut Butter Chunky, Babylove Bio Erdbeer-Fruchtchips, Gut & Günstig Haferflocken, REWE Bio Chia Samen, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Banane. Pranzo: Aldi Iso Light (Flasche), Birnen, Kiwi, Buttella Halbfett Margarine , Käse, Harry Vollkornbrot . Cena: Xucker Schoko-Drops, REWE Gefrorene Himbeeren, REWE Beste Wahl Magerquark, Ja! Butterkeks, Rote Zwiebeln, DM Bio Kokosöl, Tomaten, Salakis Feta Light, Zucchini. Snacks/Altro: Honig. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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