Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
|
77 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1897 kcal
|
Gras: 78,23g | Prot: 151,54g | Carb: 151,69g.
Colazione: Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Geneticlab Omega 3, Жареное Яйцо без Жира, Jacobs Millicano, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Велком Колбаса Романо. Pranzo: Банан, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сметана 15%, Бахетле Щи из Щавеля. Cena: Велком Колбаса Романо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Отварные. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tasa20003
|