Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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980 kcal
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Gras: 56,20g | Prot: 42,56g | Carb: 83,95g.
Colazione: Herbata bez Cukru, Pomidor Malinowy, Sokołów Parówki Babuni . Pranzo: Kapary, Sos Tysiąca Wysp, Pieczeń Wieprzowa, Biedronka Tortilla Grilowana , Arbuz. Cena: Arbuz, Domowe Bigos z Młodej Kapusty. Snacks/Altro: Grejpfrut. Di più...
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1511 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Salto con la Corda - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ullkkaa
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