Diario di gating, 11 mag 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
98,7 kg Perso fino ad ora: 21,3 kg.    Rimanenti: 8,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2805 kcal Gras: 128,92g | Prot: 176,36g | Carb: 218,82g.   Colazione: Pomidory, Prymat Musztarda Delikatesowa Łagodna, Pikok Pasztet Wieprzowy, Ser Gouda, Chleb Pszenny, Dino Kiełbasa Polska Surowa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Pranzo: Kawa, Łaciate Mleko 3,2%, Herbatniki, Orzechy Brazylijskie, Brownie. Cena: Lidl Ajvar Łagodny Deluxe, Eridanous Zielone Oliwki bez Pestek, Cenos Kasza Pęczak, Sokołów Salami, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Altro: El Tequito Tortilla Chips. Di più...
3026 kcal Esercizio: Giardinaggio - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di gating


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.