Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 63,82g | Prot: 60,27g | Carb: 160,66g.
Colazione: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец, Овсяноблин, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Огурец, Красные Помидоры, Майонез, Куриные Голени с Кожей, Шампиньоны, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Пестравка Пломбир Клубника, Lay's Чипсы с Солью. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|