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Fat% 27.9
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 36,53g | Prot: 64,21g | Carb: 142,41g.
Colazione: Arla Skyr Vanille, AH Hollandse Aardbeien, Koffie. Pranzo: AH Casselerrib, Vitakrone Sellery Salade, Lidl Boter Dieet Light, AH Bruine Bollen. Cena: Guacamole, AH Ijsbergsla, Arla Skyr Naturel, Jumbo Tortilla Volkoren, mexicaanse gehaktmix. Snacks/Altro: AH Ongezouten Rood Fruit Notenmix, Dubbele pompoenbrownie, Sinaasappelen. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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