Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
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61 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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977 kcal
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Gras: 48,23g | Prot: 29,07g | Carb: 119,30g.
Colazione: Конфета, Кофе, Белый Лаваш, Жареное Яйцо. Pranzo: Азовская Козинак Подсолнечный, Банан, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Капустный Салат. Cena: Сельдерей, Капустный Салат, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Altro: Чай Несладкий, Клубника, M&M’S Milk Chocolate, Семечки. Di più...
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1689 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Cardio - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di anikar4441
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