Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 51,59g | Prot: 83,85g | Carb: 143,01g.
Colazione: Кофе, ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Фруктовый Пудинг с Чиа, Голубика. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин, Индилайт Филе Индейки на Пару. Cena: Салат с Креветками. Snacks/Altro: Арахисовая Паста, Хлеб Цельнозерновой, Сушеный Инжир, Чай, Вишневое Суфле. Di più...
|
|
1763 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Griellsatcliff
|