Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
|
124,8 kg
Perso fino ad ora: 30,7 kg.
Rimanenti: 54,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1135 kcal
|
Gras: 73,74g | Prot: 44,38g | Carb: 83,42g.
Colazione: Ананас, Цукаты, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Андерсон Котлеты из Индейки с Цуккини, Грибами и Зеленью, Помидоры. Cena: Оливковое Масло, Сельдерей, Вареное Яйцо, Андерсон Котлеты из Индейки с Цуккини, Грибами и Зеленью. Di più...
|
|
1922 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 40 minuti, Google Fit - 22 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|