Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
938 kcal
|
Gras: 30,55g | Prot: 50,15g | Carb: 125,50g.
Colazione: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Творог 5%, Чай с Сахаром. Pranzo: Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Клубника, Яготинский Йогурт Турецкий 10%. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Сахаром, Апельсин, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|