Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
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48,7 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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847 kcal
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Gras: 17,73g | Prot: 30,61g | Carb: 151,25g.
Colazione: Buah Pir, Stroberi, Stroberi, Quaker Instant Oatmeal, Hilo Teens Chocolate Susu Coklat. Pranzo: Putih Telur Matang, Telur Dadar, Tempe Orek, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Buah Naga, Yakult Yakult. Snacks/Altro: Buah Pir. Di più...
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1298 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 18 minuti, Studiare (Studio) - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucianaaudi
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