Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 52,78g | Prot: 98,32g | Carb: 170,55g.
Colazione: Nanas, Tomat Merah, Keju Cheddar atau Colby Rendah Lemak, Mentega, Telur, Sari Roti Roti Tawar (2). Pranzo: Nasi Putih, Daun Ubi Jalar, Tahu Kukus, Kecambah. Cena: Ikan Panggang, Kacang Hijau Dimasak. Snacks/Altro: Es Krim Coklat . Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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