Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1744 kcal
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Gras: 79,72g | Prot: 108,45g | Carb: 141,91g.
Colazione: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Lidl Miel de Azahar, Hacendado Fresa o Freson, Brüggen Muesli 50% Frutas y Frutos Secos. Pranzo: Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Carne Picada Vacuno. Cena: Hacendado Zumo de Naranja, Pepino, Hacendado Pan de Molde Integral Familiar, RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Queso Feta. Snacks/Altro: Hacendado Chocolate Negro 85%. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrielHS
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