Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
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85 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1871 kcal
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Gras: 65,32g | Prot: 106,03g | Carb: 225,00g.
Colazione: Butter, Cowhead Processed Cheddar Cheese, Cowhead Processed Cheddar Cheese, Gardenia Wholemeal Bread, Gardenia Wholemeal Bread. Pranzo: Onion Rings (Breaded and Fried), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Curry, Basmati Rice (Cooked). Cena: Chicken Curry, Bhindi, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Altro: HL MARIGOLD CHOCOLATE LOW FAT HL MARIGOLD LOW FAT CHOCOLATE, HL MARIGOLD CHOCOLATE LOW FAT HL MARIGOLD LOW FAT CHOCOLATE, Gardenia Wholemeal Bread, Sliced Ham. Di più...
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2338 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jsc 8080
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