Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
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114,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 50,42g | Prot: 84,38g | Carb: 111,23g.
Colazione: Coopatos Manteiga com Sal, Queijo Mozzarella, Café com Leite Integral, Pão de Forma. Pranzo: Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Café com Leite Integral. Snacks/Altro: Coopatos Manteiga com Sal, Pão de Forma, Banana Prata. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di fernando0752
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