Diario di lucasroggero27, 11 mag 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
100,6 kg Perso fino ad ora: 3,4 kg.    Rimanenti: 16,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2454 kcal Gras: 83,82g | Prot: 130,52g | Carb: 307,06g.   Colazione:  Tortitas. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Guiso de Lentejas. Cena: SanCor Flan Casero Light con Dulce de Leche , Aguila Chocolate,  Ensalada de Papas con Huevo, Palta,  Fideos, Milanesa de Pollo. Di più...
3317 kcal Esercizio: Dormire - 6 ore, Riposare - 10 ore, Lavoro - 8 ore. Di più...
Calando 1,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di lucasroggero27


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