Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
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54 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 54 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 82,82g | Prot: 65,32g | Carb: 151,28g.
Colazione: Banane, Oranges. Pranzo: Pomme, Pain Complet, Fromage de Chèvre, Alpen Fest Saucisses de Nuremberg, Alpen Fest Schupfnudeln. Cena: Bounty Maison, Pain Complet, Burrata, Banane, Oeuf Mollet, Leader Price Tarte Chèvre Épinards , Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Altro: Bounty Maison. Di più...
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1786 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 40 minuti, Addominali - 50 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Clembnnl
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