Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1649 kcal
|
Gras: 70,24g | Prot: 56,22g | Carb: 200,77g.
Colazione: Простоквашино Молоко Отборное 3,9%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Красная Цена Чернослив, Красная Цена Курага, Ашан Грецкие Орехи, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Ашан Киви, Пятерочка Банан, Творог 5%. Cena: Щедрые Хлебец Ржаной, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Ашан Финики, Кофе с Молоком, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Батон Нарезной, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PirateGirl84
|