Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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848 kcal
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Gras: 30,58g | Prot: 74,99g | Carb: 68,46g.
Colazione: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Pranzo: Salada Crua, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bife de Carne de Vaca. Cena: Chuchu Cozido, Purê de Abóbora, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Snacks/Altro: Buritis Queijo Frescal Light. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di EgbertoMarques
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