|
Coś czuję, że rano na wadze znowu będzie plus🤔 Mam nadzieję, że ta zła passa minie.
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
857 kcal
|
Gras: 45,43g | Prot: 41,36g | Carb: 74,95g.
Colazione: Rukola, Pomidor Malinowy, Mlekpol Twaróg Chudy 0%, Wasa Pieczywo Żytnie, Kawa Capuccino . Pranzo: Lisner Śledzik Na Raz Z Suszonymi Pomidorami. Cena: Mlekpol Twaróg Chudy 0%, Wasa Pieczywo Żytnie, Pomidor Malinowy, Rukola. Snacks/Altro: Kawa Capuccino , Jabłka, Sokołów Kiełbasa Wiejska , Kapusta, Marchewki, Kawa Capuccino . Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|