Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2020
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 60,90g | Prot: 71,41g | Carb: 126,04g.
Colazione: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Пошехонский, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ячневая Каша на Молоке. Pranzo: ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Тимоша Щербет Арахисовый, Мёд, Индейка Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), СибКолбасы Ассорти из Говядины и Свинины. Cena: Вареное Яйцо, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Altro: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PlumpyLibby
|